國慶節來了~
您是否已經準備了長長的假期計劃了呢？
廣西疾控提醒您，休假的同時也不要忽略身體健康哦！
外出旅行前：
•外出旅行前，應了解旅行目的地的傳染病相關情況，并掌握目的地常見疾病的基本預防知識和技能；
•可向當地疾病預防控制機構或出入境檢驗檢疫部門進行專業咨詢，提前接種必要的疫苗；
•當出現急性發熱性疾病或其他不適宜旅行的疾病時，應推遲或取消旅行；
•孕婦及計劃懷孕的婦女盡量不要到有寨卡病毒本地傳播的國家（泰國、馬來西亞、新加坡等東南亞各國）和地區旅行。
旅行中：
•保持良好的個人衛生習慣，飯前便后、外出回到住處等要洗手，未洗手前避免用手直接接觸口、鼻、眼；
•注意飲食衛生，不吃未徹底煮熟的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干凈的生水等；
•避免與急性呼吸道感染患者密切接觸；盡量避免接觸動物，如禽類、單峰駱駝、松鼠等嚙齒類動物、猴和猩猩等靈長類動物、以及牛、羊等家畜，必須接觸時，則需注意個人防護，并及時洗手；
•到登革熱、寨卡病毒病、黃熱病等蚊媒傳染病流行區時，要做好防蚊措施，建議穿著長袖上衣和長褲、皮膚裸露處涂抹驅蚊劑、住宿有空調的賓館酒店、睡覺時使用蚊帳等；
•注意自我健康監測，若出現發熱，同時伴有咳嗽、呼吸困難、腹瀉或皮疹等其他表現時，應當立即就醫，若被懷疑感染傳染性疾病，應取消或中止旅行。
旅行回來后：
•繼續做好個人健康監測，一般應自我觀察2～3周，一旦出現身體不適，及時就醫并主動告知醫生自己的旅行史，以助于診斷和治療；
•成年男女自寨卡病毒流行區回國后需采取安全性行為，以避免性傳播，至少6個月后再準備懷孕。
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