中秋節，在中國的地位僅次于春節，是一個全家團圓和享受美食的節日。古往今來，中秋美食首推月餅，中秋吃月餅，和端午吃粽子、元宵節吃湯圓一樣，是我國民間的傳統習俗。人們把月餅當作吉祥、團圓的象征。每逢中秋，皓月當空，闔家團聚，品餅賞月，談天說地，盡享天倫之樂。中秋宴更是佳肴滿桌，魚肉、水果數不勝數。然而，面對這甜蜜蜜的中秋，糖尿病患者往往退避三舍，“甜蜜蜜”變成了“苦兮兮”，怎么辦？
家宴切忌空腹飲酒
糖友不要在這個美好的中秋月圓之夜敞開心扉，大吃大喝，不然真的要成為“獨酌無相親”。喝酒對糖尿病人來說會打亂血糖的控制，特別是空腹喝酒更危險。不僅會誘發低血糖，還會誘發其他糖尿病癥狀，所以不要過多飲酒。
為了健康的身體，糖尿病人必須在這個美好的中秋節控制飲食，肉少吃、酒少喝。香蕉、柿子、葡萄、紅棗、菠蘿、甜橙等這些含糖高的水果，糖尿病人最好不要吃。多吃含糖低的水果則可以有效減輕胰腺負擔，如西瓜、蘋果、獼猴桃、柚子、桃、梨等。另外，提醒各位糖友：節日期間千萬別忘了監測血糖，更別忘了吃藥哦！
食用月餅三注意
專家介紹，中秋佳節，食用月餅需要注意：先吃咸后吃甜。如有甜、咸兩種月餅，應按先咸后甜順序來品嘗，否則就吃不出味道來。同時，品嘗月餅伴茶水。月餅吃多了易膩，若配飲一杯淡茶(以花茶為宜)，邊吃邊飲，味道更妙不可言。
食用月餅要適量。月餅中含糖量和油脂較高，吃多了則會引起腸胃不適，尤其老人、兒童或腸胃功能較弱者，吃時更要注意，一定要適量。而且，要吃新鮮月餅。過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃后容易發生食物中毒.因此，月餅最好隨買隨吃。
專家最后提醒：月餅宜早不宜晚吃。月餅最好是在早上或中午，晚上應少吃或不吃，特別是老年人更應如此。否則，有可能成為血液凝固、形成血栓的某些因素。
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