隨著三伏天的到來，不少市民患上了胃腸道疾病和中暑等夏季病。對此，專家表示，夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗液蒸發為主，所以用熱來制熱才是最好的養生法。夏天不可過分貪涼，在喝綠豆湯去火的同時，每天最好喝兩口姜湯以護好脾胃。
過度出汗誘發胃腸炎
天氣熱時人容易出汗丟失鹽分，間接引起胃酸合成減少，免疫力下降，容易引起胃腸炎。患輕度的胃腸炎要多飲水。如果有明顯的腹痛、發燒、感染癥狀，可口服氟哌酸和黃連素。如果腹瀉次數較多，脫水比較嚴重，需及時送醫院補液。
疲軟乏力小心中陰暑
天氣炎熱時，人們的汗腺開放、毛孔打開，如果突然給予冷刺激，毛孔一下子全部閉塞，忽熱驟寒，機體一時調節不過來，于是就會出現不適。
老百姓常說的中暑是指中陽暑，即在烈日當空或高溫環境中長時間工作，突然出現頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤等癥狀。這時需要補水散熱降溫，及時服用藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。
中陰暑是中醫的一種說法。陰暑分3種情況，類似感冒的陰暑患者可服香薷、厚樸及白扁豆熬的湯；若伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚樸、白扁豆和銀花、連翹熬的湯；若是體內寒濕，藿香正氣膠囊或水就可以解決問題。
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