廣西啟動2015年中國職業人群健步走激勵干預項目 - 疾控要聞

廣西啟動2015年中國職業人群健步走激勵干預項目

來源：自治區疾控中心慢病所發布時間：2015-05-18 文字大小：[大][中][小] 打印頁面

5月13日上午，2015年中國職業人群“健步走激勵”干預項目啟動會在自治區疾控中心啟動。自治區疾控中心副主任方鐘燎，南寧市青秀區疾控中心副主任楊玲，萬步網劉力老師出席了啟動儀式。啟動儀式由自治區疾控中心慢病所毛瑋副所長主持。
   啟動儀式上，自治區疾控中心副主任方鐘燎致辭，列舉身邊的例子說明當前慢行病的嚴重性，指出，缺乏運動是慢性病發生的主要危險因素之一，而“健步走”是一種成效明顯、安全性高、適宜人群廣泛，且能長期堅持的運動方式，對控制體重、降低重要慢性疾病患病風險有顯著的效果。職業人群作為我國的主體人群，一半以上的工作是以坐和站立為主，缺乏有效身體活動尤為突出，在職業人群中探索有效的身體活動干預激勵模式有著極其重要的社會意義。讓職業人群真正“動”起來，讓愛運動、愛健康成為一種生活與工作的新常態意義重大。萬步網劉力老師作了“2015年‘健步走激勵’項目”介紹，向大家講解了運動健身常見的困難、萬步走的不同階段、團隊健走等內容。萬步網劉昌明老師對項目的競賽規作了詳細介紹。萬步網專業教練焦靜為大家講解了科學健走的動作要領和健走過程中的注意事項。
   2015年中國職業人群健步走激勵干預項目，是中國疾控中心慢病中心聯合萬步網在全國21個省份，22個慢性病綜合防控示范區開展的以運動為核心的慢性病危險因素干預試點項目。本項目根據“日行萬步”的科學健康促進理論為指導，引入“互聯網+健康”的最新理念，發揮機關企事業單位對個體的激勵作用，以團隊及個人健步走積分競賽為手段，促進職業人群主動參加身體活動，主動維護健康。自4月29日起，項目在全國各試點陸續啟動，隨后將開展干預對象個人健康基礎信息采集和熱身賽環節。5月18日零點，線上競賽將在各試點省之間和試點區（縣）內部同時展開。南寧市青秀區代表廣西參加此次項目，參加項目的105位對象來自自治區疾控中心干部職工。
    啟動儀式后，參賽隊員在萬步網專業教練的帶領下，進行了熱身運動、實地健走練習、放松整理運動。大家對健步走競賽已躍躍欲試，并紛紛表示：“健步走激勵”干預方式不僅形式新穎，而且適合全員參加，既解決了工作與運動時間的矛盾，還能促進員工之間的交流、培養團隊意識，并可以為提升員工健康水平起到積極的推動作用。

自治區疾控中心方鐘燎副主任致辭

萬步網劉力老師進行《2015年“健步走激勵”項目》介紹

萬步網劉昌明老師進行項目的競賽規則介紹

辦公室健身運動

萬步網專業健走教練帶領大家做健走前的熱身運動

健步體驗

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