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    健康中國,萬步有約——廣西啟動第八屆“萬步有約”健走激勵大賽

    來源:慢病防治所          發布時間:2023-04-28     文字大小:[][][]    打印頁面

      為貫徹落實《健康中國行動(2019-2030)》關于全民健身和慢性病防控相關工作,積極配合“三減三健”相關活動,推動國家慢性病綜合防控示范區建設,號召更多的群眾參與科學健走運動,營造群體健康文明生活方式氛圍,廣西壯族自治區疾病預防控制中心于2023年4月26日在防城港港口區召開全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽廣西賽區啟動會。本次啟動會是由廣西壯族自治區衛生健康委員會指導,由廣西壯族自治區疾病預防控制中心、港口區人民政府,防城港市衛生健康委員會、防城港市疾病預防控制中心主辦,港口區衛生健康局、港口區疾病預防控制中心協辦共同開展。經過多方協調努力及緊鑼密鼓的籌備,廣西全區共有7個區縣2600人參與大賽,其中港口區有20個健康單位共20支隊伍200人參加了本次啟動會。 

      為充分調動選手積極性和彰顯本次活動的代表性,啟動會上還邀請到港口區人民政府辦凌源副主任、自治區疾控中心紀委書記李紅兩位領導發表致辭,分享了健康行為方式的經驗,表達了對共建健康生活的愿景。同時,在參賽代表的莊嚴宣誓下,選手們也表現出開啟科學運動、走向健康生活的決心和意志。26日上午10點00分,自治區疾控中心紀委書記李紅宣布全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽廣西賽區正式啟動,隨后領導代表們共同推動啟動推拉桿,標志著健走激勵大賽的正式啟動。

      研究表明,缺乏身體活動是全球十大死亡風險因素之一,是心血管疾病、癌癥和糖尿病等慢性非傳染性疾病的一個主要風險因素,大約21%~25%的乳腺癌和直腸癌、27%的糖尿病和30%的缺血性心臟病可以歸因于缺乏身體活動。

      每天健步走30分鐘,更有利于心肺功能健康。長期、有規律的健步走運動,可以降低血管的阻力,增加體內高密度脂蛋白的含量,降低血壓,增強骨密度,同時還有釋放壓力、改善情緒的作用。健步走作為一種低投入、高產出的老少皆宜的有氧運動,對調節情緒控制體重、降低慢性疾病患病風險有著顯著的效果。

      自2016年起至今,“萬步有約”健走激勵大賽已走過了七年,取得了顯著成果,在全國各地已成為了建設健康城市的一道道喜聞樂見的風景線。2023年,在總結2016年~2022年項目成功經驗的基礎上,全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽廣西賽區在港口區啟動,參賽的每個隊員都在健身教練的指導下,通過熱身運動迅速進入良好健身狀態,并在旗手的帶領下沿著美麗的防城港市園博園開啟了實地健走,廣西賽區各參賽隊隨后將按照大賽的賽程要求參加比賽,繼續探索構建適合我國國情的長效慢性病防控機制,開創慢性病防控工作新局面。







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