惡性腫瘤的預防
來源：中國疾控網 發布時間：2009-05-31
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病因：惡性腫瘤又稱癌癥，身體的任何部位都可能發生癌癥，常見的癌癥有血癌(白血病) 、骨癌、 淋巴癌(包括淋巴細胞瘤)、 腸癌、 肝癌、 胃癌、盆腔癌(包括子宮癌,宮頸癌)、 肺癌（包括縱隔癌）、 腦癌、 神經癌、 乳腺癌、 食道癌、 腎癌等。目前，我們還無法確切地弄清癌細胞生長的機制，即基因突變的規律。然而，我們已知一些導致基因突變的因素，例如環境因素：吸煙、有毒化學氣體、被污染的水和食物等；物理因素：輻射、紫外線、食物過熱等；精神因素：長期焦慮、緊張，精神憂郁、壓抑等；內分泌與代謝：內分泌紊亂、化學物在體內的代謝等都可能引發癌變；遺傳有時也是癌變的起因。長期暴露于致癌物中的人，罹患癌癥的幾率較高。癌癥在我國死因統計中，居第一或第二位、就目前所知，癌癥種類有一百種以上。但環境因素及生活習慣是兩項致癌主因。
忠告：預防惡性腫瘤，首先自己要注意環境因素并建立良好的生活習慣，注意自己飲食，加強鍛煉和保持心情舒暢。對下列情況提高警惕：
（1）發現原因不明的消瘦、無力，上腹無規則的慢性疼痛，食欲下降。
（2）非懷孕和哺乳的婦女，有乳頭流水或能擠出液汁。
（3）身體任何部位如乳腺、頸部或腹部出現逐漸增大的腫塊。
（4）干咳、痰中帶血，胸悶胸痛，久治不愈。
（5）中年以上的婦女，性交后陰道有少量出血，或平時有不規則的陰道出血，或是停經數年后又來月經，白帶明顯增多。
（6）不伴腹痛的逐漸加深的黃疸和上腹包塊。
（7）肝臟腫大的速度較快，并伴有肝區疼痛。
（8）不明原因的無痛性血尿。
（9）皮膚潰爛長久不能愈合。
（10）黑痣突然增大，同時伴有灼癢、破潰，出血疼痛或痣上的毛發脫落。
（11）反復發熱和頑固性的牙齒出血，皮下出血和進行性貧血。
（12）反復出現的不明原因的高熱。
（13）口腔粘膜，或女性外陰或男性陰莖龜頭上出現白斑，而且迅速擴大和灼癢不適。
（14）進行性雙下肢無力，感覺異常，動作失調或伴大小便有時失禁。
（15）無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。
（16）進食吞咽時胸骨后有異物梗塞感、刺痛感或自覺食物通過緩慢。
（17）鼻塞，經常少量鼻出血或鼻涕中常帶血絲，伴有偏頭痛、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴結。
（18）大便習慣改變，或腹瀉和便秘經常交替出現，或大便常帶膿血，或大便變細變扁。
（19）逐漸加劇的頭痛，伴突然出現的短暫的視力障礙和嘔吐。
（20）青少年肘或膝關節劇痛、腫脹，用抗風濕藥或抗菌素類藥治療無效等。
預防方法：
（1）戒煙、戒酒。
（2）多吃蔬菜，特別是洋蔥、大蒜、生蘿卜。
（3）限制高脂肪飲食.
（4）不吃霉變食物，少吃煙熏、腌制品。
（5）注意休息，保持心情舒暢。
（6）注意工作和生活環境，注意化學、有毒有害物質對身體侵害，避免油煙等。
（7）定期體檢。如發現有上述忠告情況，應跟蹤檢查。
（8）經常性警惕，掌握早發現、早診斷、早治療的原則。
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